¿Qué es Tui Na?
El Tuina está formado por una gran variedad de métodos que enfatizan un aspecto particular de estos principios terapéuticos. Las escuelas principales en China suelen poner el énfasis en los tejidos blandos y está especializadas en dolores y enfermedades en las articulaciones y contracturas musculares. Otro método consiste en la presión con un dedo, que enfatiza las técnicas de acupresión y el tratamiento de enfermedades internas. El método Nei Gung enfatiza el uso de ejercicios de generación de energía y métodos específicos de masaje para revitalizar la energía insuficiente. Y, por último, tenemos la rama que enfatiza los métodos de manipulación para reajustar las relaciones músculos-esqueléticas y ligamentosas, especializada en trastornos de las articulaciones y neuralgias.
La eficacia terapéutica de los estímulos de las manos depende de los siguientes factores:
- De la naturaleza y de la intensidad de los movimientos - las manipulaciones.
- De la particularidad de las zonas predeterminadas - los sitios que va a tratar.
- De los puntos donde se aplican dichos movimientos – los puntos energéticos elegidos.
¿Qué es Auto Tui Na?
Como su propio nombre dice, es un tipo de Tui Na usado para uno mismo. Es una técnica sencilla y eficaz que se puede realizar en casa para preservar la salud, solucionar los problemas cotidianos y mejorar la calidad de vida.